pety8 16.35 km Futás 2012-04-09-n 10:01-kor

pety8 futás

2012.04.09 Hétfő, 10:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:43

Távolság

16.35 km Szint: 69 m

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Az előző héten megint csak kétszer sikerült futnom, ezért a mai edzést alapvetően az előző héthez sorolom... :) Gondoltam, hogy kitalálok magamnak egy jó nagy kenesei futóútvonalat. Sikerült, most már van egy igazán jó hangulatú 16,3 kilométeres útvonalam, ami ideális a hétvégi hosszú futásokhoz az elkövetkező két hónapban, utána emelni kell a távot... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:43	16.35	06:35	9.11	69	93	180	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17

Garmin Forerunner 305

Egyéb Sports Tracker Pro for android

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.