mjoci futás

2012.03.16 Péntek, 10:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:43:20

Távolság

53.1 km

Tempó

07:36 p/km (7.90 km/h)

Edzésleírás

Böszme  2. nap

Csetbaluékkal egy vidám társasági kezdés után  az elsö  váltópont után csúnyán begörcsölt a vádlim. Mivel ilyen állapotban nem volt semmi esélyem se kedvem egy sérülést esetleg megkockáztatni, kerestem pozitiv dolgokat és azokra gondolva, az órát figyelmenkivül hagyva lekocogtam a mai etapot. A kánikulát ma sem értékeltem, egyre több helyen vagyok leégve.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4842 napja

Kitartást, kemény vagy!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4843 napja

Okosan nyomod.Hajrá!

sepi képe

sepi 4843 napja

Magnézium!! :-) Szurkolunk neked Joci! 

picikata képe

picikata 4843 napja

Hajrá Joci!

...azért az Ági, kenegethetne útközben... :) :)

csetbalu képe

csetbalu 4843 napja

köszi Joci, élmény volt az eleje közösen kocorászva, vigyázz magadra a hétvégén :)

judit61 képe

judit61 4843 napja

A lényeg, hogy célba ertel ! Továbbra is csak okosan fuss ! Sok sikert holnapra !
Eperszem képe

Eperszem 4843 napja

Jobbulj! leégéssel vigyázz!!

prókátor képe

prókátor 4843 napja

Jocikám! Jobbulást! Beértél ez a lényeg!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4843 napja

Jobbulást a vádlidnak,nem hagyhat cserben....Egs!

toncsofia képe

toncsofia 4843 napja

Hajrá Joci továbbra is!

Shrek képe

Shrek 4843 napja

Én nem a nap miatt aggódnék a te helyedben ... :-) ... Gratulálok, csak így tovább!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4843 napja

Remélem, holnapra rendbejön a lábad. Tudunk adni naptejet.

Felszerelések