Edzésleírás
200 anként varia, sima, teki, bója meg ezek kombinálva...2x2 hossz sprint, utána 100 m sprint (1.56) 5 hossz pk hát... 15 perc szauna.. délben tüdőröntgen... kedden lesz eredmény...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hová jársz úszni?
EGS!
Vizet biztosan találnak benne ... :-)
HarcsaBarna 4489 napja
A Hős utcába...