Edzésleírás
regeneráló uszi....200 bem, 200 teki, 1000 gyors bukóval:) 24.30, 200 laza gyors... 2x10 perc szauna...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
majd még meggondolom, lehet csütörtökön a fejére koppintok a deszkával, bár annál nagyobb lenne a szigor, ha odaadnám, hogy 400 láb deszkával :) de addigra úgyis megenyhülök.
Remélem van... :D:D:D
Ez aztán a szigor, de azért testi fenyítés csak nincs?:))) Egs!
Az edző néninek szót fogadni ám! -:) Egészségedre!
a távolságért dicséretet kapsz, de azt mondtam, most felejts el minden kínzóeszközt, se teki, se deszka, max bója. ráadásul laza úszásnál hogy jut eszedbe időt mérni? ejnye-benye, így fogadunk szót???? na remélem, azért jót tett a kis úszkálás.
milyen durva lehet 1000 gyors bukósisakban...:)
Váljék egészségedre! Szép napot!!!
HarcsaBarna 4497 napja
inkább üss!!