Edzésleírás
Igaza van Jocinak, kellene egy 100-as és egy 50-es és nem kéne ennyit szenvedni, de hát tervgazdaság van kéremszépen... öööö... nem tervgazdaság, hanem edzésterv... amit ma is sikerült betartani... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 23.2 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Levicopter 4665 napja
Akkor jó !!!!!!!