Edzésleírás
átmozgatás bicaj után, swing - olyan tizes-huszas sorozatok, meg pár egykezes, utána egy kis lazitás...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 24.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
prókátor 4585 napja
Lazítás ? Az milyen? Sörös barátkozos bulizos?