Edzésleírás
Szép őszi idő. Olyan ez, mintha a versenyló az istálló ablakából nézné a többieket, mintha a hosszútávfutónak nem engednék, hogy fusson, szélnek, hogy fújjon... na ezért vagyok pszichomókus... most legalább sportolhatok...
Olyan jól kezdtem, aztán a tóparton a töltésre felfutottam, és elment az erő, elfogyott a lendület... lehet, hogy 30 km bicaj, 2600 úszás és 9 km futás sok nekem éhgyomorra? erősödnöm kell...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
innen kezdem tanulni... most megpróbáltam étlen-szomjan, holnap eszek egy keveset....
vagy esetleg talán a frissítést is meg kellene tanulnod! és talán ennyi mindent nem kellene éhgyomorra!!!! egs
Vagy magas a töltés!
Szerintem is ....
smarcsu 4622 napja
nagyon helyes! csak ügyesen holnap! jó éjt