Edzésleírás
Melegítő killeren már éreztem,hogy ez ma jó lesz.
Így természetesen nem is álltam le a tervezett 3 kilinél hanem úsztam tovább egész IM távig.
Tudom,hogy ez az eredmény lóf@sz egy komolyabb embernek de nekem mégiscsak egy új personal best:).
Közel 3 perces javítás.
I am very strong:) and happy
I am a machine:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:30 | 3.8 | 23:02 | 2.61 | 0 | 0 | 0 |