bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:31Távolság
8.7 kmTempó
05:28 p/km (10.99 km/h)Edzésleírás
Ha 5 percet várok még, bizti, h. elalszok, így nem volt más hátra, mint előre. Fogtam a futócipőt és elindultam, lesz, ami, lesz. Laza futással letudtam a szokásos körömet, de nem esett annyira jól, mert végig le voltam lassulva: szépen komótosan haladtam, majd hazaértem. A mai edzés is le van tudva.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:07 | 1.65 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:24 | 5.3 | 05:22 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 1.75 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4633 napja
Ebben a szellemben és tempóban továbbra is! Egészség