Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:50Távolság
5 kmTempó
05:10 p/km (11.61 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Kissé hideg volt ma reggel a mikróklima, a szél sem kellett volna....
Csak a szokásos 12 óra munka utáni futás lefekvés előtt.
Egy kerékpárját kitoló férfival csaknem ütköztünk, de sikerült 50 centivel előtte megállni-jól müködnek a reflexeím, és a fékem!
Ezen a héten jóval kevesebb futás lesz, kb. 60-75 km csak, sőt lesznek szabadnapjaim is!!!
Melegebbet, és jó futásokat mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:50 | 5 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
zoles73 4775 napja
Hát ez már tényleg nagyon kevés ;), lassan abbahagyod? :(
faxau 4775 napja
Egész jó kis heti távnak tűnik:) Egs!
Czeglédi Ferenc 4775 napja
60-75 km!
Nagyon szépen köszönöm!
lassukapitany 4775 napja
Egészségedre! :) A hétre mennyi a terv?
Czeglédi Ferenc 4775 napja
Köszönöm szépen Tündüs!
Látom a helyesírást is gyakorolnom kell, nemcsak a futást...vagy nem fáradtan írni...
Tündüs 4775 napja
Mindjárt meglessük a blogot, addig is egs!
Czeglédi Ferenc 4775 napja
Nagyon szépen köszönöm-lásd blog!
notromo 4775 napja
A mult héten sparthalonra készültél? Gratatulálok
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4775 napja
Persze! Megyek-futok a nyugdíjba.......
pontosabban próbálom utolérni magamat időügyileg!