Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:36Távolság
5 kmTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkienk!
Végre valahára el tudtam menni futni.....
A fenyőfa tönkőt körbeástam, és Bandi bácsival a 145 kilós biztonsági őrünkkel, nagy nehezen kiszedtük.
Ma nem volt kánikula, és picivel több időm is volt, de így is sietni kellett, mert jönni kellett dolgozni.
Egy nénivel kétszer is találkoztam, mivel 1,5 kőrt futottam, "Úisten, azt a mindenségit, nem semmi mondta"
Egész jól elfutogattam, de remélem, hogy a jövő héten sokkal többet tudok majd futni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:35 | 3.2 | 04:52 | 12.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:01 | 1.8 | 04:27 | 13.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4831 napja
Köszönöm szépen, az biztos, hogy volt némi munka a tönkővel, emlékszem kőmüves kalapáccsal "csákányoztam" a földet, mert csak az fért oda, közben nem csöpögött , hanem csorgott az orromról a verejték....
Megpróbálom jól összehozni a jövő hetet!
faxau 4831 napja
Hát igen, erre a hétre megkaptad a Sztahanov-érmet, mostmár jöhet a futás:))) 4.27-es kilik! Grat!!
Tündüs 4831 napja
Hajrá a jövő hétre!
Czeglédi Ferenc 4831 napja
Köszönöm szépen, pedig nem is mentem nagyon gyorsan...
forgi 4831 napja
Milyen igaza volt a nénikek! Egészségedre! :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 4831 napja
Jó kis program mára, extrém sportot is beírhatsz. Egészségedre!