Cyco 56.4 km Bringázás 2011-07-22-n 18:00-kor

Cyco bringázás

2011.07.22 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:26

Távolság

56.4 km

Tempó

01:54 p/km (31.50 km/h)

Edzésleírás

Tekerés a ViniBik-al. Sóstón találkoztunk, majd "ibrányi kör". Néha verettük. Én volt, hogy 38-al vezettem, könnyedén (nem tudom meddig bírtam volna, de nem volt nehezemre), majd a buji elágazás utána jó úton megindult a "keménykedés" kifele 44-49-el (nekem) a többiek a táblánál biztosan menten 55-el is.

Mivel ezen a héten a bringa edzésem abból állt hogy fekve néztem a Tour-t, pihent voltam. Rám is fért a pihenő, a mút hét végére éreztem, féradt vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:26	56.4	01:54	31.50	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.