TiGör túra

2011.07.15 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

4.8 km

Tempó

12:30 p/km (4.80 km/h)

Edzésleírás

Benne 100 kitörés, 150 guggolás, + kis kar + kis mell a la calla.

Ja, és kis lábujjhegyezés is.

Meg 2x futottam a kutyák után, hogy megnézzem, nem-e nyírták ki az őzgidákat, reményeim szerint csak üldözés volt. Túl fittek a kutyáim...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 4.8 12:30 4.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mateve képe

mateve 4858 napja

Jól fog az még jönni.... :D:D:D

drzso képe

drzso 4858 napja

A guggolóizmaid már nagyon erősek lesznek! Szép változatos edzésed volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!