Edzésleírás
Laza montizgatás az erdőben , meg a Nyírturai köröm, és még egy oda - vissza Nyírturára.
Viszonlag későn értem haza a melóbol,meg még dolgom is volt,és így lekéstem a 17 órai edzést amire szerettem volna kimenni, meg a Tour befutóját is megvártam. Az idő elég fenyegető volt, gondoltam akkor inkább MTB, mert szerintem mindjárt esik, és úgy is hazamegy mindeki. Persza így is eláztam mikor másodjára mentem Nyírturára, de már kezdek hozzászokni. :-)
Bringa után laza futás. Meg beszélgetés közben Szögi Lajossal és barátnőjéval, ekkor erősen belassult a tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:29 | 50.4 | 02:19 | 25.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | 131 |