Edzésleírás
7km 36:50
7km 33:42
7km 32:19
A szerdai futásom elmaradt, mert éreztem az achilleszem és nem mertem du. elindulni. Kis jegelés, kapott tapaszt és ma nekivágtam.
Volt benne 1-2 iramváltás, ha a terep úgy kínálta (lejtő). :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:51 | 21 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
á, olyan nincs :))
Vagy Én vagyok egy kicsit frontos! ;-)
jól tetted szerdán, d eszerintem akkor írtam is ezt :) szerintem csak frontos volt :)
Nem, szerencsére. nem tudom mi volt vala szerdán?. Lehet, hogy nem volt kedve futni? :)) Szoktam néha érezni, de szerdán más volt, érzékenyebb és éles. Inkább nem indultam neki.
és most nemrendetlenkedett az achilleszed? a tempó nagyon szép! grat
Great job!
Sipi 4840 napja
Lehet a hidegfront....? Az enyém azt is megérzi.......
Szép edzés volt, jó tempó!