endrodi.gabor futás

2011.06.25 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:28:08

Távolság

25.3 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Edzésleírás

Elkavarás, telefonlemerülés, család aggódása, keresésemre indulás, a végén megkerülés, család általi le*aszás. röviden.

 

elindultam dolgozni egy új útvonlalt felfedezve, amit előző este kinéztem magamnak, de nem sikerült a megfelelő útra rákanyarodnom. másik dűlőút, másik célállomás, így a kívánt helytől jó messze lyukadtam ki, így nem értem oda időben a munkahelyemre. a telefonom persze lemerült mielőtt bárkit értesíthettem volna. ezért mindenki nagyon elkezdett keresni és aggódni. mivel rövidebb volt hazafutni, mint a melóhelyre, ezért hazavettem az irány és ott szembesültem azzal, hogy mindenki engem keres. anyós telefonjáról értesítettem mindenkit, h még élek. leszidtak picit. 

az edzésről: jóleső, lendületesnek tűnő tempóban haladtam az 1. 10 km-en, majd a hazafelé bolyongás során többször kellett öntözőcsatornák miatt kerülnöm, ill. a csalitosban kínlódnom. jó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:28:08 25.3 05:51 10.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!