Edzésleírás
6 h bem,. 2h deszka- (kérdeztem a kislányomat, hogy csinálja, mert nekem nem megy, -De, apa, ez a világon legkönnyebb... ), 5h bója, technikás, 100 gyors (2.05) 1h mell, 5 h bója, 100 gy (2.19) 1h mell, 5h bója (vagy 6?) 100 gy (2.18) 1h mell, 6h gyors, 4 h levezetés, 5 perc lazítás, nyújtás szaunában...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.01 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
szombaton? mi van akkor? Hortobágy? egyelőre még dolgozom a lejutáson, lehet nem lesz belőle semmi.
az jó. meg szombaton?
jövő hét kedd?
azért kéne már egy rendes úszásóra...
Ezek szerint az úszás tigrisnek való, Malacka meg a bringára ? hol olvasol ilyeneket?
látom, jól megvariáltadaz úszást. hogy emlészel rá? egs
Tigris:
Megalomániás tévképzetes elmebeteg, a veszélyesebb fajtából. Meg van győződve arról, hogy a tigrisek a többi élőlény felett állnak, így a Százholdas Pagony önjelölt kiskirályát tisztelhetjük benne. Közösségbe illeszkedni képtelen, a társadalom magányos számkivetettje, aki elszigeteltséget tettetett vidámsággal, és állandó pótcselekvésével, az ugrálással próbálja meg kompenzálni.
HarcsaBarna 4741 napja
Mi ma megyünk, jöhetsz velünk... vasárnap még Szoboszlón strandolunk is, aztán visszahozunk...