Tibike133 78.15 km Bringázás 2011-06-23-n 00:00-kor

Tibike133 bringázás

2011.06.23 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

78.15 km

Tempó

01:55 p/km (31.26 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Mai edzés a következő képen zajlott le 20km bemelegítés (5km max pulzus 90%-án) 3x közte pedig laza 10km végén pedig a levezetés edzés végére a lábaim elfáradtak

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	78.15	01:55	31.26	0	90	0	181	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.