Edzésleírás
1. 2,65 km futás
2. 2 dombfutás lépcsőzve fel-le (össz. kb. 120db hosszú lépcsőfok)
3. 2,65 km futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:10 | 5.3 | 07:57 | 7.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |