Tibike133 77.19 km Bringázás 2011-06-21-n 00:00-kor

Tibike133 bringázás

2011.06.21 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

77.19 km

Tempó

01:57 p/km (30.88 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Mai nap edzése így zajlott le, ahogy a nagymester meghatározta

20km bemelegítés (2km 40-el 4km 32-el) és ez 5x a végére pedig 20km levezetés

Jó volt végig csak sajna bent tekertem, mert delelőt nem volt időm kimenni, de így is jó volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	77.19	01:57	30.88	0	95	0	183	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.