Edzésleírás
5 hossz melegítő
3X46 gyors közte 1-2 perc pihi
7 levezető
tök régen nem úsztam ennyit,furcsa volt de bejött.Mostanában sajnos kicsit el lustultam swim téren pedig ma is rájöttem,ezredszerre,hogy úszni marha jó dolog :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:00 | 5 | 24:36 | 2.44 | 0 | 0 | 0 |