Edzésleírás
Lemértem a távot a Tiszáig, meg felfestettem a 3,4,5 km-eket, a futásokhoz... A hátsóm lapos volt, de kézzel nem bírtam nyomni bele...alig bírtam tekerni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 14.6 | 02:12 | 27.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
na akkor ezt még gyakorolnod kell! másnak is el kell tudnia olvasni!
a benzinkúthoz átalakítóvalmegyünk, emrt sajna olyat nem tartanak. de a bringaboltokban kb 100 Ft-ért adnak lehet ilyet venni, érdemes.
miért nem gurultál be egy benzinkútra? remélem szépen festegettél
Ha kézzel nem ment, meg kellett volna próbálnod szájjal!!:D:D:D:D Egészségedre!
csetbalu 4767 napja
ez lassan ülőképesség javítás lesz:) egészség:):)