Edzésleírás
Kicsit naív voltam, amikor azt hittem, hogy SZESZ után hosszút fogok futni... nagyon benne voltak a lábaimban a tegnapi dombok (pedig ott próbáltam őket kímélni) és a gyomrom se értett egyet azzal, hogy ma futni akarok. Lement 6 kör viszonylag alacsony átlagpulzussal (nálam ez már alacsonynak számít), de ma nem élveztem a futást... holnap folyt.köv.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:01:00 | 32.1 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 160 | 147 |
Levicopter 4875 napja
6 kör sem kevés, főleg SZESZ után.