2011.05.14 Szombat, 11:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:20

Távolság

4.65 km

Tempó

08:15 p/km (7.28 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

Matyinak segítenie kellett Almádiban a sógoráék nyaralójában parkettázni. Én meg kihasználtam a lehetőséget: lementem velük és ha már ott voltam, futottam egy kicsit. :) Igazi nyári idő volt. A nyaralótól 600 méterre már erdő. Nagyon keskeny ösvények váltakoztak szép nagy rétekkel. Gyönyörő táj. Ezúttal Yoyot utánozva fényképeztem is közben, de még gyakorolnom kell, nem igazán lett mindent elsöprő kép. A futást nagyon élveztem. A térdem nem fájt. Meg semmim se. Pedig nem készültem terepre, az aszfaltra való Pegazus volt csak nálam. Valójában nem is tudom összefoglalni ezt a futást. Nem volt 5 kili, se 45 perc, de mégis olyan hosszúnak tűnt. Csodálatos volt! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:20 4.65 08:15 7.28 0 0 176 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus + 26