endrodi.gabor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
8 kmTempó
05:38 p/km (10.67 km/h)Edzésleírás
6x1000 2 perces pihivel. igazából az eredeti elgondolás 8x1000 lett volna, de mivel nagyon rég futottam ilyet utoljára, ráadásul elkapott a gépszíj és a kelleténél gyorsabb lett a 2. fele, ezért testem-lelkem nem kívánta a maradék kettőt. majd legközelebb. 4:27 (itt még óvatos duhaj, bemelegítés), 3:59, 4:00, 3:55, 3:50, 3:45.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 8 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
