Edzésleírás
A mai napot nagyjából háromszor szerveztem újra. De nem bánom, mert a végén a futásra is jutott idő. Igazi nyári idő volt. De most még jól esett. Ma már a puding mellett futottam végig. És egyáltalán nem fájdult meg a bal térdem. Kicsit talán tempósabban is mentem, mint a múlt héten. És most már nem sétáltam bele a szárnyhídon, csak ha a forgalom úgy kívánta. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:27 | 6.9 | 07:10 | 8.37 | 0 | 0 | 170 | 149 |