Edzésleírás
Ma nem volt már erőm bicajjal menni. A hosszakat nem számoltam, technikáztam, úszkáltam. Bemelegités, deszka 6 hossz, siklás, bója, laza hosszak egyben 4 hosszak, a végén bójával jó pár hosssz, ezt nagyon élveztem, már lazán mentem négyes levegővel is. Befejezés páros hát, majd parton nyújtás és szauna...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.01 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Köszönöm, tanítónéni! Viszek úszóscuccot, meg fényképezőgépet! Hajrá nektek!
na hétvégére kapsz egy nagy pirospontot a 6 hossz deszkáért! a négyes levegőtől meg csak ámulok és bámulok. látom sikerült ráérezned az ízére. a végén még a nyújtás is megvolt.... hát.... emelem kalapom! egészségedre, s remélem, holnap találkozunk Egerben! (hozzál úszócuccot, hátha tudunk majd egy kicsit úszkálni verseny előtt, után).
... ma nem volt erőd biciklivel menni... ezért beúsztál...:)
egészség, kellemes hétvégét:)
Szép napot, jó hétvégét neked is halacska...!!! :)))
smarcsu 4782 napja
köszi szépen, de csak nagyon jó képet illik csinálni!