Edzésleírás
Kétezres teszt.
Rá lehetne fogni a reggeli edzésre, meg a sok ebédre, meg a 103 kilóra, de nem vagyok elégedett, egy perccel jobbat szerettem volna.
Utána 8x100 repülő, na ez jólesett, bár tizet terveztem, de ennyit bírtam.. előtte, utána egy-egy kör kocogás...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Látom hangolsz! -:) Szép tempó ! Gratulálok!
mittudomén, 102.8 volt valamelyik nap... most meg jól beebédeltem...
Már nem 102???:-)Akkor is nagyon gyors ez szerintem,én 90 kilósan sem tudnék ennyit,az biztos.
nalacy 4847 napja
Rendesen belehúztál, egészségedre!