Edzésleírás
Salomon betöréses jóleső futás, benne 2km beszélgetős, a többi lendületes (5:10-5:00).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:20 | 9 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |