Cyco 17 km Bringázás 2011-02-11-n 17:00-kor

Cyco bringázás

2011.02.11 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

17 km

Tempó

03:32 p/km (17.00 km/h)

Edzésleírás

10 perc / 131

5 perc / 161

3 perc / 175

2 perc / 177

10 perc / 151

3 perc / 172

2 perc / 179

25 perc / 151

A héten akartam egy ilyen tempósabb napot, de sajnos nem jött ki a lépés korábban. Mivel nem voltam benne biztos, hogy képes vagyok 100-120 percet görgőzni, így a többiek edzésének egy rövidítettebb változatát nyomattam, és így nagyon jó volt, még élveztem is !!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	17	03:32	17.00	0	95	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Cyco 5027 napja

Ja, mire megszeretem el is felejthetem :-) (legalább is egy időre :-) )

Fari 5027 napja

gratula..mire jön a jó idő,már bele is jössz a görgőzésbe

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.