Edzésleírás
Tegnap elkészült a gyakorló fixim. Négy órát dolgoztunk rajta, mondjuk én csak néztem. Egy öreg acélváz, 20X700 -es kerekekkel 42-16 áttátellel, de azért még a féket rajtahagytuk. A hátsó fogaskerék vastag volt a lánchoz, azonban az esztergakés nem vitte az acélt, így eszterga-flex combóval lett elvékonyítva, majd hegesztéses módszerre fixálva egy acélagyon. Mivel nem volt elég hosszú ülésrúd a megfelelő vastagságban, így egy vastagabb, hosszabb alumínium kerül leesztergálásra. Ja és mint extra csengő és láncvédő maradtak rajta...külön kínlódás volt a gyorstengelyek beszerelése, tekintettel arra, hogy 110 mm széles lett a hátsó agy... 11 kg lett a végeredmény...
Már reggel hétkor nyolc fok van.. végre plusszban...
Érdekes ez a fixizés, szokni kell, próbáltam a gödröknél abbahagyni hajtást, de igen meglepődtem... de így is jobb időt csináltam, mint a nagy bicajjal mexakadva... pedig lassan mentem és jó kis szél is volt...
Na az első kerékből kibújt a belső... visszaraktuk a régi kopott külsőt, aztán majd csak venni kell egy újat...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |