endrodi.gabor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:07Távolság
9 kmTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Edzésleírás
a szél szerencsére oldalról fújt, így egy cseppet sem segített, de legalább nem az orcámba fújt. nem lett volna hideg, de a wind chill miatt egy cseppet sem volt melegem. odafele aprózva, szaporázva (24:18), vissza kicsit már lendületesen nyújtva (22:49). az úton a 3. szomszédba botlottam, aki ép az elektromos kínai hajtányát bütykölte. visszafele még ugyanabban a pozícióban görnyedt. lehet, h megfagyott!? én meg otthagytam szó nélkül. szemből meg csak Bandi bátyám jött kacsázva (ahogy szokta). nem tom hanyadik körét nyomta, de biztos futott még egy párat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:07 | 9 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
