Edzésleírás
K&H váltó
Edzésonrun: Levicopter, HarcsaBarna, Scheffer István, RemAti, mjoci, eftomi..
Nagyon jó kis edzésonlányos találkozó jött össze!
A fájós lábam most még jobban fáj...
Utána sörök, majd vércukor, testzsírmérés...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na, és hány százalékod zsír? :P
Jól tele van írva a naplód,és szép színes...Nem csoda,hogy gyorsulsz mint az á..lom:-)
Gratula a versenyhez a csapatnak:-)
Gratulálok, a lábadnak meg jobbulást.
nagy GRAT, jól szaggattad:)
a sajtburiért és a sörért visszaadom a csillagokat, amiket run-ka megvont:)
5 csillag, sajtburiért mínusz egy csillag :D
Jó volt együtt futni megint. Edzesonline hangulat frenetikus mint mindig!! Gratulálok!!
gratula,szép teljesítmény!!
Gratulálok! Rendben van minden?
Szép volt! Gratula! Jó csapatban futni !
gratula, jól mentél nagyon! jó kis csapat volt az a másik is :)
Jó kis csapat jött össze, gratulálok!
..és jobbulást!
Széééééééép!!!
Gratulálok!!
ja, ja a szénhidrátos sajtburger!
Szép volt!
És a szénhidrátpótlás? Gratulálok, el sem hiszem, hogy öt percen belül ...
HarcsaBarna 4793 napja
- 21 % zsír, és csak 4. 9 kg a csont, pedig azt hittem több.. a 15 % zsír az egészséges... így le kell dobnom 6 kg zsírt...