Edzésleírás
Egész jól ment. Még most se vagyok hulla. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 33 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Úgy látom én a "Futottak még" kategóriában fogok részt venni a versenyben :-)
A héten eddig 5,3 km regeneráló + 45 perc szobabicikli volt...talán vasárnap el tudok menni egy tempós 10 km-re.
Nagyon durva, és ez még csak a harmadik futónapod a héten, ezek szerint a pihinap keményen ösztönző volt.
@Mariann: neked is menni fog hamarosan, efelől semmi kétségem. :-) Szokásos útvonalon mentem, csak a szigeten nyomtam kicsit többet: Hengermalom - Nándorfejérvári saroktól indultam, mentem a Lágymányosi hídig, onnan a rakparton az Árpád-hídig, be a szigetre, ott két kör, majd ugyanígy a rakparton át vissza.
@monerd2: Na jó, most, így néhány órával később már jobban kijön a fáradtság.Valószínűleg nem lesz gond az alvással. :-)
kemény, hogy nem lettél tőle hulla :)
Nem éééér! Hogy érjelek így utol?! :)
Ügyes vagy!
Merre jártál?
sanyosz75 5055 napja
ez tényleg nagyon meggyőző távolság. lassan Budapest kevés lesz a hosszú futásaidhoz. :) itthon, a karosszékben ülve is inspiráló olvasni a naplódat.