endrodi.gabor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:20Távolság
8 kmTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Edzésleírás
Ismét komoly elhatározást tettem a reggeli futások ügyében. Heti 3X. Ez az eredeti elképzelés, aztán majd kiderül.
Nem is éreztem, hogy mennyire hideg volt ma reggel, bár visszafele erős pofaszél volt: lassultam is, kicsit fáztam is. Az első km-en meglepődtem: 5:08. Gyorsan vissza is vettem. Jól esett, a család is aludt még, mikor visszaértem. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:20 | 8 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
