Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
..hmmm...előre osztogatjuk a helyeket?! :D
Hát, ez egyáltalán nem biztos. Csak november első két hetét nyomtam meg annyira, nem tudom, hogy a továbbiakban is ilyen szorgalmas leszek-e. :-) Tényleg, ez az üzenet ugye megjelenik nálad? Itt úgy tűnik, mintha ez a saját edzésemhez lenne +1 hozzászólás, és nem tudom, hogy neked elmegy-e üzenetként.
Edzésnaplódat elnézve, a decemberi kilómétergyűjtögető verseny első helye már betöltve. :)
azilinha 5056 napja
Én nem török az élre, sőt, visszafelé megyek. 2009-ben kb. az év felében heti 7-szer futottam, és egy alkalmat se vittem 10 km alá. Idén év eleje óta bevezettem, hogy amikor mást edzek, akkor aznap nem futok. Mostantól meg heti 1 pihenőnap is be van iktatva, tehát kimondottan csökkentem a futó edzéseim számát. Ettől még részt veszek a km-versenyen, de nem célom az első hely. :-)