Edzésleírás
Minél többször csinálom, annál több izmot sikerül megmozgatnom. Tán tökéletesedik a technikám? :-)
Ma a - nem is annyira létező - hasizmomat dolgozta meg ez a mozgás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.4 | 01:15:00 | 0.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nicol 4989 napja
Csak így tovább! :)