jakusjani 7 km Futás 2010-10-11-n 00:00-kor

jakusjani futás

2010.10.11 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:05

Távolság

7 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Edzésleírás

Ez most nagyon jó volt.Éreztem én ,hogy ki kell hagynom azt a szombatot.Most nagyon jót tett az önbizalmamnak.Több mint egy percet javítottam eddigi PB-n ezen a távon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:05	7	04:52	12.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Attila 5003 napja

Ennyit ér a pihenés. Lazítani is tudni, merni kell.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.