Edzésleírás
intenzív erőedzés, vérvétel után éhgyomorra...
mell- hát - guggolás, felhúzás, hasprés...
utána szauna...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 99.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
:-)) Mivan a futásokkal? Pihenő? Lemaradtam pár oldallal? Nincs több kérdésem, mer az már tényleg "nőies":-)))
November 8-ával megyek vissza a terembe, mint az első randis, úgy várom. Tegnap voltam szaunázni ott, régi arcok, régi élmények...Node azért a futást sem hanyagolom ám:-))) "Hajrá, vasasok":-)))
Csatlakozom Lacihoz. Dokifronton?
Jó a vicc... Egészségedre spori!!!
He-he-he!!!
Még jó, hogy az én feleségemnek nincs meg mindene..DDD
Egészségedre!
Egy férfi mondja a haverjának:
- Nem tudom, mit vegyek a feleségem születésnapjára. Megvan mindene, megvehet magának bármit, amit szeretne.
- Figyelj csak! Miért nem adsz neki egy papírt, amire ráírod: "Ez a kupon egy óra szexre jogosít, az Ön által kívánt módon."? A férfi így is tesz. Másnap újra találkoznak.
- Na, hogy sikerült az ajándék? - kérdi a haver.
- Ne is mondd! Odaadtam neki, amikor elolvasta, ugrált örömében. Aztán a nyakamba ugrott, homlokon csókolt, majd elrohant és visszakiáltotta: "Egy óra múlva itt vagyok!".
HarcsaBarna 4998 napja
jövő héten újabb doki van kilátásban, ha nem futok, nem fáj, ha futok újrakezdi... kivizsgálás folyamatban... amint fentebb írtam vérvétel, teljes labor, stb....