Edzésleírás
fekvenyomás 12 ferde padon 12
nyakmögéhúzás 12 döntött hátgép 12
nyakból myomás 12 oldalemelés 12
guggulás gépen 12
szor 3
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 99.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hát nem futok, nem hasazok....
újabb dokival próbálkozom....
Shrek, nekem is a 12 pad tűnt fel először :)))))
Egészség!
Egs!! És hogy van a pocid?
Hogy a manóba tudsz 12 ferde padon dolgozni egyszerre? Egészség!
Köszi, úgy látom a színvonal nem csökken, ez is jó volt! Ja és az edzést is egészségedre!
A repülőn a légikisasszony megkérdi a harmadosztályon utazó utast: - Uram,
kér vacsorát?
- Miből lehet választani?
- Igen vagy nem!
nalacy 5003 napja
Valamelyik nap azt írtad, hogy a nem létező betegségedre kapott orvosság mintha hatott volna, vagy az csak időleges volt?