Edzésleírás
A Tóparty után lelkesen, erősen vártam a Maratont. Aztán kedd reggel 3-kor el kellett mennem dolgozni, ami szerda reggel 3-ig tartott (de közben lekommandóztunk pár bűnözőt, és átpakoltam tiz tonna illatszert)( http://index.hu/bulvar/2011/04/06/budapesten_fogtak_el_het_franciaorszagi_fosztogatot/ ), ezután aludtam másfél órát, majd irány vissza... a roma tárgyalást nézni... mire estére hazaértem nem birtam elaludni a fáradtságtól, kezem-lábam remegett. Na ezután nem tudtam nagy reményekkel elindulni, nem igazán sikerült ezt két nap alatt kipihenni..
De ettől függgetlenül húszig jól ment, akkor estem egy nagyot, de ez nem tántoritott el, majd 24 körül fájni kezdett a hasam, de ezt tiz perc alatt kihevertem, majd ezután kezdett kijönni a combomban a fáradtság, szusszal birtam volna, de nem birtam lépni. Annyira lelassultam, hogy a 7. kör végén feladtam, aranyosak voltak, hozták az érmet, de én mondtam, hogy nem kell, majd nekiindultam az utolsó körnek... Itt egy jászberényi sráccal toltuk-húztuk egymást, de nem álltunk meg, és végül is szépen befutottunk. Köszönöm a biztatást mindenkinek, főképp a kis feleségemnek, anyukámnak, de Littleyunak, és barátainak, Ceglédi Ferinek, Leonnak.. stb...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:00:00 | 42.2 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok a futáshoz is, de főleg a kitartásodhoz és a felálláshoz!!!!!!!! Nagyot mentél, egészségedre!!
Bravó Szabi! Küzdeni tudásból 5x5*! Nagyon-nagy gratula!
Ismét egy verseny, halmozod az élvezeteket! Nagyon kitartó voltál, ennyi negatív tényező ellenére is. Dehát mint tudjuk, ami nem öl meg, az erőssé tesz!:-) Ügyes voltál Szabi, remélem a keszthelyin a húzó-vonó erődből nekem is jut majd:-))))Hajrá!
Gratulálok.
Gratulálok!!!
Gratulálok:) ha feladtad volna szerintem akkor is csillagok járnak, és hogy még is sikerült így meg még fényesebbek is.
Gratulálok, ez az akaraterő diadala volt!
gratulálok!!!!
Nagy gratula neked a kitartásodhoz! Ha vígasztal én hasaltam egy hatalmasat a 4. körben. Erre a hasfájásra többen is panaszkodtak, lehet, hogy volt még 'valami' abban a frissítőben?
Gratulálok,a maraton,az maraton,nem egyszerű kis sétafutás,és te végigmentél.Fizikálisan nem voltál topon,de mentálisan mindenképp,tudsz küzdeni,erre lehet építeni,a következő biztosan jobb lesz!
Figyu, jobb, mint tavaly! Jövőre még jobb lesz! Ebben a tempóban 10 év alatt be is jössz 4 óra alá ... :D:D:D ... No, majd beállok melléd edzeni, hogy kicsit hamarabb ... Nagy Grat, kitartásból *****************************************************************************
Nagy GRATULÁCIÓ!!! Megcsináltad! Jó pihenést!
Hű, mikor ott tartottam, hogy feladtad....azt mondtam magamban ez lehetetlen ! Te ??? Aztán tovább olvasva: hmmm, nagy mosoly :)))
Így kell, megcsináltad, gratulálok ! Aki elsik és feláll és tovább fut, az nem adhatja fel a cél előtt, maratonért mentél, nem is tehettél mást !
Borzasztóan örülök ! Pacsi 5 :)
Nagy gratula neked és megcsináltad!!!...én kétszer hasaltam el,olyan gyorsan,hogy csak azt vettem észre,hogy a homokban fekszem:)
Kemény vagy Szabi! De hát ezt eddig is tudtuk! Gratulálok!
Óriási hatalmas nagy Gratula!
Kalapemelés, főhajtás... stb. El tudom képzelni, mikor bemondják neked, hogy egy körrel a vége előtt feladtad. Sztem csak azért maradt életben a srác, mert már csak annyi erőd maradt, hogy bebizonyítsd: meg lesz az az utsó kör is, amihez és az egészhez is természetesen hatalmas gratuláció! Szekszárdon meg majd együtt nyomjuk: a kiliket és a fröccsöket is!
Ezek a "sose futok többet" ígéretek eltartanak... maximum 2 napig. :))) Kedves egészségedre, ügyes voltál! Azért arra az esésre kíváncsi lettem volna, mert én ugyan bárhol képes vagyok orraesni, itt az erdőben még nem sikerült. De ami késik, nem múlik... :)
Kellemes regenerálódást, és gratulálok a futáshoz! :)
Köszönöm. Megjegyeztem a végén, hogy nem futok sose többet... na de beneveztél Szexárdra... Ja akkor azt még igen:-)
Ha lehetne akkor száz csillagot adnk most Neked!
a félmaratonig csodás vlt az erdemény, s után jött a mélypont, amikor azt mondtad a hatodiknál, hogy mindjárt véged, de elindultál, azt a kört nem kivánom senkinek.
vártalak néztem az időt és közben majdnem megőrültem, hogy hol vagy már. Nem vagyok egy túl aggódó, de most a sirás kerülgetett.
aztán megjöttél és feladtad, én biztattalak, hog igy is szép volt. 37 km. csodaszép.
bemondta a srác, hogy vége feladtad, és aztán megráztad magd és neki indultál.
a közvetitő srác, nagy hanggal mondta, hogy újra neki indultál, mert 7 kör nem maraton neked. mindenki biztatott.
s akkor nagyon büszke voltam de még jobban aikor beszáguldoztál a célba jobb eredményt futottál mint előtte.
büszke agyk
rád és
te is az lehetsz magadra!
heeejjj de hatalmas GRAT, a körülmények ismeretében ez még értékesebb!!!:) meghajlós:):)
Megint Debrecen? Sok sikert!
Házisárkány 4822 napja
Gratulálok! Sajnos csak most olvastam, de nem vagy Te sámli az már egyszer biztos!!!! Ekkorát küzdeni! Kicsit meg is könnyeztem..a Maraton az maraton!!
Sajnos csak öt csillagot tudok adni....
Még egyszer gratulálok!!!! Szuperzsaru lettél!