firtam 11.92 km Futás 2023-10-30-n 19:19-kor

firtam futás

2023.10.30 Hétfő, 19:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:13

Távolság

11.92 km Szint: 63 m

Tempó

06:14 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

131

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 63 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:33	1	05:33	10.81	0	153	172	162
00:06:18	1	06:18	9.52	6	152	172	161
00:06:10	1	06:10	9.73	15	131	185	165
00:05:42	1	05:42	10.53	0	133	176	159
00:06:29	1	06:29	9.25	0	140	172	159
00:06:20	1	06:20	9.47	0	143	173	159
00:05:38	1	05:38	10.65	3	168	185	177
00:06:12	1	06:12	9.68	4	164	180	173
00:06:33	1	06:33	9.16	3	163	182	173
00:07:31	1	07:31	7.98	9	154	182	169
00:05:51	1	05:51	10.26	21	168	192	178
00:05:56	0.92	06:27	9.30	2	146	174	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.