István65 futás

Morning Run2023.10.15 Vasárnap, 09:45:48

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:35:33

Távolság

30.76 km Szint: 136 m

Tempó

07:00 p/km (8.56 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
70
Maximum
182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 136 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Átlagos teljesítmény: 179 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:29 1 06:29 9.25 -3 0 0 0
00:06:11 1 06:11 9.70 2 0 0 0
00:06:10 1 06:10 9.73 7 0 0 0
00:06:08 1 06:08 9.78 -4 0 0 0
00:06:30 1 06:30 9.23 1 0 0 0
00:07:48 1 07:48 7.69 0 0 0 0
00:06:16 1 06:16 9.57 -3 0 0 0
00:06:20 1 06:20 9.47 0 0 0 0
00:06:18 1 06:18 9.52 0 0 0 0
00:06:17 1 06:17 9.55 2 0 0 0
00:07:24 1 07:24 8.11 -2 0 0 0
00:06:16 1 06:16 9.57 -3 0 0 0
00:06:30 1 06:30 9.23 0 0 0 0
00:06:34 1 06:34 9.14 0 0 0 0
00:06:27 1 06:27 9.30 3 0 0 0
00:07:18 1 07:18 8.22 0 0 0 0
00:06:21 1 06:21 9.45 0 0 0 0
00:06:17 1 06:17 9.55 0 0 0 0
00:06:26 1 06:26 9.33 3 0 0 0
00:06:26 1 06:26 9.33 2 0 0 0
00:08:49 1 08:49 6.81 1 0 0 0
00:06:53 1 06:53 8.72 1 0 0 0
00:07:55 1 07:55 7.58 0 0 0 0
00:06:42 1 06:42 8.96 0 0 0 0
00:07:10 1 07:10 8.37 8 0 0 0
00:10:09 1 10:09 5.91 21 0 0 0
00:07:08 1 07:08 8.41 -3 0 0 0
00:07:12 1 07:12 8.33 -21 0 0 0
00:09:05 1 09:05 6.61 -8 0 0 0
00:07:36 1 07:36 7.89 2 0 0 0
00:06:28 0.76 08:31 7.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!