firtam 10.64 km Futás 2023-08-23-n 19:24-kor

firtam futás

2023.08.23 Szerda, 19:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:22

Távolság

10.64 km Szint: 8 m

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

101

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 8 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:45	1	05:45	10.43	2	101	164	148
00:05:25	1	05:25	11.08	0	156	168	162
00:05:22	1	05:22	11.18	1	160	172	167
00:06:20	1	06:20	9.47	0	123	176	160
00:06:14	1	06:14	9.63	1	129	175	160
00:05:33	1	05:33	10.81	0	133	180	161
00:07:05	1	07:05	8.47	2	133	179	154
00:05:46	1	05:46	10.40	0	164	175	169
00:06:24	1	06:24	9.38	1	125	173	148
00:06:40	1	06:40	9.00	0	128	176	159
00:04:48	0.64	07:30	8.00	1	139	167	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.