eszko 12.01 km Futás 2010-08-26-n 18:45-kor

eszko futás

2010.08.26 Csütörtök, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:39

Távolság

12.01 km

Tempó

04:18 p/km (13.95 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

124

Maximum

162

Edzésleírás

Kozival egy kis tempó. Az első 2 km bemelegítő 10:11 még Tibivel utána 10 km tempó 41:28. Utána még egy esti levezető.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:39	12.01	04:18	13.95	0	124	162	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix 5059 napja

Szép kis edzés.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.