Tibike133 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:00Távolság
55 kmTempó
01:45 p/km (34.38 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
Hazafelé a munkahelyről tekertem laza 5km után gyorsítottam 10km keresztül 35-36 tal tekertem utána volt 5km laza tekerés utána pedig egy kicsit gyorsabb tempó 5km keresztül 39-40 el utána 5km laza ismét és utána pedig a maradék kilométert 34-35 eltettem meg a végére egy kicsit elfáradtak a lábaim
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:00 | 55 | 01:45 | 34.38 | 0 | 0 | 0 | 182 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
