firtam 11.71 km Futás 2023-04-23-n 08:08-kor

firtam futás

2023.04.23 Vasárnap, 08:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:39

Távolság

11.71 km Szint: 10 m

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 10 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	1	101	171	152
00:05:09	1	05:09	11.65	2	155	175	166
00:05:07	1	05:07	11.73	0	126	172	154
00:06:10	1	06:10	9.73	1	127	169	143
00:06:00	1	06:00	10.00	1	90	132	116
00:05:27	1	05:27	11.01	1	104	181	164
00:06:39	1	06:39	9.02	1	132	174	153
00:05:20	1	05:20	11.25	1	164	180	173
00:06:49	1	06:49	8.80	1	109	179	151
00:06:38	1	06:38	9.05	1	127	174	154
00:06:57	1	06:57	8.63	0	119	168	152
00:04:53	0.71	06:53	8.72	0	129	177	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.