Edzésleírás
Laza futás 150 bpm pulzuson.Ilyen is kell néha
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:23 | 12.7 | 06:29 | 9.25 | 0 | 72 | 174 | 143 |