firtam 10.83 km Futás 2023-01-01-n 08:41-kor

firtam futás

2023.01.01 Vasárnap, 08:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:44

Távolság

10.83 km Szint: 9 m

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

122

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 9 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:09	1	05:09	11.65	2	123	168	153
00:05:05	1	05:05	11.80	1	159	177	170
00:05:15	1	05:15	11.43	0	170	182	175
00:06:08	1	06:08	9.78	0	136	181	166
00:06:13	1	06:13	9.65	1	147	177	169
00:05:35	1	05:35	10.75	0	148	178	172
00:07:27	1	07:27	8.05	1	132	177	158
00:05:26	1	05:26	11.04	1	169	181	175
00:06:15	1	06:15	9.60	2	144	178	169
00:07:19	1	07:19	8.20	0	138	177	160
00:05:52	0.83	07:04	8.49	1	135	171	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.