eszko 18 km Futás 2010-07-01-n 18:00-kor

eszko futás

2010.07.01 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:36

Távolság

18 km Szint: 365 m

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

118

Maximum

168

Edzésleírás

18 km harmadoló futás Csabi és Kozival. A tempós 6 km 24:30 lett, de csak 3,5 km-ig tudtam menni. Sajna onnan erősen koncentrálnom kellet a gyomorproblámákra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:36	18	04:59	12.05	365	118	168	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.